16AM4｜第16回 あん摩マッサージ指圧師国家試験 過去問

正答

4

この問題のポイント

国民の健康づくり運動が何をめざしているかを問う問題です。

解説

健康日本21は、生活習慣病の一次予防を重視し、栄養と食生活、身体活動と運動、休養と心の健康、たばこ、アルコール、歯の健康、糖尿病、循環器病、がんの各分野で具体的な目標を掲げた国民健康づくり運動です。
栄養と食生活の分野では、脂肪エネルギー比率の減少、食塩摂取量の減少、野菜摂取量の増加などが目標とされました。摂取エネルギーを増やすことは、肥満と生活習慣病の増加につながるため目標にはなりません。したがって答えは4です。

選択肢の確認

• 1．脂肪エネルギー比率の減少：誤り（目標である）。脂質の摂り過ぎを抑えます。
• 2．食塩摂取量の減少：誤り（目標である）。高血圧の予防につながります。
• 3．野菜摂取量の増加：誤り（目標である）。目標値が示されました。
• 4．摂取エネルギーの増加：正しい（目標でない）。これが答えです。

覚えるポイント

• 健康日本21は一次予防を重視した国民健康づくり運動。
• 減塩は高血圧と脳血管疾患、胃癌の予防につながる。
• 生活習慣病は食事、運動、休養、喫煙、飲酒が関与する。