23PM138｜第23回 あん摩マッサージ指圧師国家試験 過去問
過去問題（未分類）第23回午後（科目未分類）
「62歳の女性。主訴は肥満と左膝痛。メタボリックシンドロームと変形性膝関節症と診断された。」 本症例で避けるべき運動はどれか。
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正解: 3
正答
3
この問題のポイント
膝への負担という観点から避けるべき運動を選ぶ症例問題です。
解説
62歳の女性で、肥満と変形性膝関節症があります。
縄跳びは着地のたびに体重の何倍もの衝撃が膝にかかるため、避けるべき運動です。したがって答えは3です。
ウォーキングは負担の少ない有酸素運動、水泳は浮力によって膝の負担が軽く、ストレッチは柔軟性を保つために適しています。
痛みが強まる場合は運動量を調節します。
選択肢の確認
- 1．ウォーキング：誤り。適した運動です。
- 2．水泳：誤り。膝の負担が少ない運動です。
- 3．縄跳び：正しい。避けるべきで、これが答えです。
- 4．ストレッチ：誤り。適した運動です。
覚えるポイント
- 跳躍動作は膝への衝撃が大きい。
- 水中運動は関節への負担が少ない。
- 減量が症状の軽減につながる。