Y2023M04E1Q43｜第2023年4月公表（第一種）第一種・第二種衛生管理者免許試験過去問

筋肉に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。

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正解: 5

正答

骨格筋・平滑筋・心筋の分類、等尺性収縮と等張性収縮、筋力増強の仕組みを整理します。最大筋力は筋断面積にほぼ比例します。

骨格筋は横紋筋で、多くは意思によって動かせる随意筋です。平滑筋は消化管や血管などにあり、不随意筋です。心筋は不随意筋ですが、構造上は横紋筋です。

筋肉は神経からの刺激を受けて収縮し、一般に神経より疲労しやすい組織です。荷物を持ち上げる動作や屈伸運動では筋肉の長さが変化するため、主に等張性収縮が生じます。筋肉の長さをほぼ変えずに力を出す等尺性収縮は、荷物を同じ位置で保持するような静的作業でみられます。

筋力トレーニングによる筋肥大では、主に個々の筋線維が太くなります。通常、筋線維の数が増えることが中心ではありません。筋肉そのものが単位断面積当たりに発揮する最大筋力は、性別や年齢による差が小さいと整理されます。

作業管理のポイント
静的筋作業は血流が妨げられて疲労しやすいため、作業姿勢、取扱重量、補助具、休止時間を見直します。個人の筋力だけに頼らず、設備と作業方法で負担を減らします。

1．横紋筋は、骨に付着して身体の運動の原動力となる筋肉で意志によって動かすことができるが、平滑筋は、心筋などの内臓に存在する筋肉で意志によって動かすことができない。
誤り。
骨格筋の説明は適切ですが、心筋は平滑筋ではなく横紋筋です。ただし、心筋は意思で動かせない不随意筋です。

2．筋肉は神経からの刺激によって収縮するが、神経より疲労しにくい。
誤り。
筋肉は一般に神経より疲労しやすく、持続的な収縮では血流も妨げられて疲労が進みます。

3．荷物を持ち上げたり、屈伸運動を行うときは、筋肉が長さを変えずに外力に抵抗して筋力を発生させる等尺性収縮が生じている。
誤り。
荷物を持ち上げる動作や屈伸運動では筋肉の長さが変化するため、主に等張性収縮が生じます。

4．強い力を必要とする運動を続けていると、筋肉を構成する個々の筋線維の太さは変わらないが、その数が増えることによって筋肉が太くなり筋力が増強する。
誤り。
筋力トレーニングによる筋肥大は、主に個々の筋線維が太くなることで起こります。筋線維数の増加が中心ではありません。

5．筋肉自体が収縮して出す最大筋力は、筋肉の断面積 1cm2当たりの平均値をとると、性差、年齢差がほとんどない。
正しい。
絶対的な筋力には筋量などによる差がありますが、筋断面積当たりの最大筋力は性差・年齢差がほとんどないと整理されます。