15PM100｜第15回 あん摩マッサージ指圧師国家試験 過去問
過去問題（未分類）第15回午後（科目未分類）
コッドマン体操を行う際の正しい記述はどれか。
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正解: 2
正答
2
この問題のポイント
コッドマン体操の実施方法を問う問題です。姿勢と実施の仕方が論点になります。
解説
コッドマン体操は、体を前傾させて患側の上肢を重力で垂らし、振り子のように前後左右や円を描くように揺らす運動です。患側の上肢を自由に垂らす必要があるため、片側ずつ実施します。したがって答えは2です。
直立姿勢では上肢が体幹に沿ってしまい、振り子運動ができません。体操の前には温めて筋緊張を和らげる方が動かしやすく、冷却は適していません。おもりは軽いものを用い、重すぎると肩に負担がかかり痛みを強めます。
運動中に痛みが強くなる場合は範囲や回数を調節し、症状の増悪があれば中止します。
選択肢の確認
- 1．直立姿勢で行う。：誤り。体を前傾させて行います。
- 2．片側ずつ実施する。：正しい記述です。
- 3．体操前に肩をクーリングする。：誤り。温めてから行う方が適します。
- 4．おもりはできるだけ重い物を用いる。：誤り。軽いものを用います。
覚えるポイント
- コッドマン体操は前傾姿勢での振り子運動。
- 重力を利用し、筋緊張を高めずに関節を動かす。
- 痛みが強い場合は範囲を小さくして行う。