24PM89｜第24回 あん摩マッサージ指圧師国家試験 過去問

正答

4

この問題のポイント

ウイリアムス体操の目的と内容を問う問題です。

解説

ウイリアムス体操は腰椎の前弯を減らすことを目的とし、腹筋と殿筋を鍛えるとともに、前弯を強める方向に働く股関節の屈筋群（腸腰筋など）を伸ばします。したがって正しい記述は4です。
体幹の伸展を促し腰椎の前弯を強めるのはマッケンジー法の考え方で、肩甲骨周囲筋の強化はこの体操の目的ではありません。

選択肢の確認

• 1．体幹の伸展を促す。：誤り。屈曲が中心です。
• 2．腰椎の前弯を増強させる。：誤り。減らします。
• 3．肩甲骨周囲筋を強化する。：誤り。目的ではありません。
• 4．股関節屈筋群を伸張させる。：正しい記述で、これが答えです。

覚えるポイント

• ウイリアムス体操は屈曲運動が中心。
• 腰椎の前弯を減らして負担を軽くする。
• マッケンジー法は伸展運動が中心。