39PM104｜第39回 管理栄養士国家試験 過去問

正答

3

この問題のポイント

ストレスコーピングの分類（問題焦点・情動焦点）と行動の組合せが正しいかを問う問題です。対象は離乳食作りが負担な母親です。

解説

問題焦点コーピングは、ストレスの原因そのものを解決しようとする対処です。
情動焦点コーピングは、原因は変えずに、生じた感情や気持ちを和らげようとする対処です。

選択肢の確認

1．友人に、離乳食作りの苦労について話を聞いてもらう。 ── 問題焦点コーピング
最も適当とはいえない。話を聞いてもらい気持ちを楽にするのは情動焦点コーピングです。
2．離乳食作りは一生続くわけではないと自分に言い聞かせる。 ── 問題焦点コーピング
最も適当とはいえない。考え方を変えて感情を和らげるのは情動焦点コーピングです。
3．夫婦で、離乳食作りの分担について話し合う。 ── 問題焦点コーピング
最も適当である。負担の原因である作業分担を見直し、問題そのものを解決しようとする問題焦点コーピングです。
4．負担を感じたときに利用できる市販の離乳食を常備する。 ── 情動焦点コーピング
最も適当とはいえない。負担という原因への具体的対処なので、問題焦点コーピングに当たります。
5．離乳食作りの動画を視聴して、負担軽減の方法を考える。 ── 情動焦点コーピング
最も適当とはいえない。負担軽減の方法を探るのは問題解決であり、問題焦点コーピングです。

覚えるポイント

• 問題焦点＝原因そのものを解決する。
• 情動焦点＝感情を和らげる、考え方を変える。
• 分担の話し合いは代表的な問題焦点コーピング。