Y2023M04E2Q29｜第2023年4月公表（第二種） 第一種・第二種衛生管理者免許試験 過去問

正答

5

この問題のポイント

骨格筋、平滑筋、心筋、筋疲労、筋収縮の種類及び筋力と筋断面積の関係を確認する問題です。

筋肉そのものが発揮する最大筋力を、筋断面積1cm²当たりの平均値で比べると、性別や年齢による差はほとんどありません。

解説

骨格筋は横紋筋で、骨に付着して体を動かす随意筋です。平滑筋は消化管や血管などの内臓にあり、意思によって動かせない不随意筋です。心筋も不随意筋ですが、構造上は横紋筋に分類されます。

筋肉は神経からの刺激を受けて収縮します。一般に、神経より筋肉の方が疲労しやすいとされています。

筋肉の長さを変えずに力を発揮する収縮が等尺性収縮です。姿勢を固定したまま荷物を保持する場合などが該当します。荷物を持ち上げる動作や屈伸運動では、筋肉の長さが変化する等張性収縮が中心となります。

筋力トレーニングで筋肉が太くなる主な仕組みは、筋線維の数が増えることではなく、個々の筋線維が太くなる筋肥大です。

最大筋力には筋断面積が大きく関係します。全体の筋力には筋量による性差や年齢差が現れますが、筋断面積1cm²当たりの最大筋力の平均値では、性差や年齢差はほとんどありません。したがって、5が正しい記述です。

ひっかけポイント
「全体としての筋力」と「筋断面積当たりの筋力」を区別します。全体の筋力には差があっても、単位断面積当たりで比べると差は小さくなります。

衛生管理者としての実務ポイント
重量物取扱作業では、個人の筋力だけに頼らず、重量の軽減、補助機器の使用、作業姿勢の改善、複数人での取扱いなどを優先して腰痛や筋疲労を予防します。

選択肢の確認

1．横紋筋は、骨に付着して身体の運動の原動力となる筋肉で意志によって動かすことができるが、平滑筋は、心筋などの内臓に存在する筋肉で意志によって動かすことができない。
記述としては誤り。
骨格筋が横紋筋で随意筋である点は正しいですが、心筋は平滑筋ではなく横紋筋です。心筋と平滑筋はいずれも不随意筋です。

2．筋肉は神経からの刺激によって収縮するが、神経より疲労しにくい。
記述としては誤り。
筋肉は神経からの刺激で収縮しますが、一般に神経より疲労しやすいとされています。

3．荷物を持ち上げたり、屈伸運動を行うときは、筋肉が長さを変えずに外力に抵抗して筋力を発生させる等尺性収縮が生じている。
記述としては誤り。
荷物を持ち上げる動作や屈伸運動では、筋肉の長さが変化する等張性収縮が中心です。筋肉の長さを変えずに力を出すのが等尺性収縮です。

4．強い力を必要とする運動を続けていると、筋肉を構成する個々の筋線維の太さは変わらないが、その数が増えることによって筋肉が太くなり筋力が増強する。
記述としては誤り。
筋力トレーニングによる筋肥大では、主に個々の筋線維が太くなります。筋線維の数が増えるという説明は適切ではありません。

5．筋肉自体が収縮して出す最大筋力は、筋肉の断面積 1cm2当たりの平均値をとると、性差、年齢差がほとんどない。
正しい。
筋断面積1cm²当たりの最大筋力の平均値で比較すると、性別や年齢による差はほとんどありません。

この問題では「正しいもの」を選ぶため、5が正答です。

覚えるポイント

• 骨格筋と心筋は横紋筋で、平滑筋は内臓や血管などにある。
• 心筋と平滑筋は、不随意筋である。
• 筋肉は、神経より疲労しやすい。
• 等尺性収縮では筋肉の長さが変わらず、等張性収縮では長さが変化する。
• 筋肥大では、主に個々の筋線維が太くなる。
• 単位断面積当たりの最大筋力には、性差や年齢差がほとんどない。