60AM004｜第60回 理学療法士国家試験 過去問

正答

3．210 kcal

この問題のポイント

日常的な身体活動のエネルギー消費を評価する際、METs（代謝当量）を用いた計算が標準的である。本問では、5 METsの歩行運動が30分間行われており、その消費エネルギーを体重、時間、METsに基づいて算出する必要がある。

解説

運動中のエネルギー消費は、以下の式で求められる。
消費エネルギー（kcal）＝ 1.05 × METs × 体重（kg） × 時間（h）
この式は、一般的な臨床現場で用いられるもので、1 MET（安静時代謝量。概算で約1 kcal/kg/時）を基準にした換算値を用いている。

本問の条件：

• METs = 5
• 体重 = 80 kg
• 時間 = 30分 = 0.5時間

計算を進めると：
1.05 × 5 × 80 × 0.5 = 210 kcal

この値は、標準的な運動エネルギー消費モデルに基づき、5 METsの活動（例：中等度の歩行）における妥当な消費量と一致する。特に、5 METsは「軽度～中等度の活動」とされ、日常的な歩行に適した水準とされる。

選択肢の確認

1．110 kcal：METsの値を誤って0.5に設定した場合の結果。体重や時間の組み合わせが不正確。
2．160 kcal：1.05を無視した計算（5×80×0.5＝200）に近いが、1.05の係数を考慮しない。
3．210 kcal：正しい計算式と値。正解。
4．260 kcal：体重や時間の誤り、またはMETsを高め誤認。
5．310 kcal：1.05×5×80×0.5を誤って計算（例：80×0.5×5×1.05の順序ミス）。

覚えるポイント

「1.05 × METs × 体重 × 時間（時間単位：時間）」は、日常活動のエネルギー消費を算出するための基本式。特に、5 METsの歩行は中程度の活動に該当し、210 kcalはその活動に適した消費量とされる。